保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
充份的休息,別透支你的體力.
適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
愛你周圍的人並使他們快樂.
用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.
遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.
別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.
享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘寬恕..
獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.
隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜..
回憶那些使你快樂的事.
凡事多往好處想.
為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配
追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.
替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.
蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.
安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.
去看部喜劇片,大笑一場.
送自己一份禮物.
給心愛的人一個驚喜
摘自網路文章
沒有留言:
張貼留言